定年を迎えても、まだまだ働きたいと考える人は多くいます。
年金だけでは不安、社会とのつながりを保ちたい、自分の経験を活かしたいなど、理由は人それぞれです。
しかし、年齢を重ねたからこそ、仕事選びには慎重になる必要があります。
この記事では、定年後の再就職におすすめの職種を紹介するとともに、失敗しない仕事探しのコツや注意点をわかりやすく解説します。
信頼性の高い外部リンクも交えながら、60代以降の働き方について丁寧にご紹介します。
定年後の人生をより豊かにするための再就職情報をまとめた内容なので、ぜひ最後までご覧ください。
定年後に再就職する割合は？理由とおすすめの選び方
定年後に再就職を選ぶ人の割合や主な理由を知ることで、自分に合った仕事の探し方が見えてきます。
60代の約半数が再就職を希望している
厚生労働省の調査によると、60〜64歳の約50％が再就職を希望しています。
さらに、65歳以上でも30％以上の人が働く意欲を持っているというデータがあります。
これは、年金制度だけでは生活に不安がある人が多く、また働くことで心身の健康を保てると考える人が多いことが背景にあります。
収入の確保が主な理由だから
特に男性に多い理由として、収入の確保が挙げられます。
年金だけでは生活が成り立たないという不安から、働き続けることを選ぶ人が多いのです。
日本年金機構の統計によると、厚生年金受給額の平均は男性で月約16万円、女性では10万円程度です。
これでは住宅ローンや医療費の支払いに不安を感じる人も多いため、再就職による補填を考えるのは自然な流れです。
社会とのつながりを持ち続けたいから
定年後に孤独を感じないよう、社会と関わりを持ち続けたいと考える人も多くいます。
職場での会話や、人と接することで生活に張り合いが出るからです。
特に一人暮らしや子どもが独立した高齢者にとって、仕事は大切な「社会参加の手段」となっています。
孤独による健康リスクについては、厚生労働省が取り組む「孤独・孤立対策」プロジェクトでも問題視されています。
無理なく働ける職種を選ぶのが大切だから
再就職では、年齢や体力を考慮して無理のない職種を選ぶことが最も重要です。
立ち仕事や夜勤は避けたい、長時間労働はつらいという方には、短時間勤務や座ってできる仕事がおすすめです。
特に、体に負担が少ない職種や、シフトの融通が利く仕事を選ぶと、長く働き続けることができます。
定年後の仕事選びでおすすめされる職種の特徴
定年後の仕事選びで重視したいのは、体への負担が少なく、精神的にも安心できる職種です。
マンション管理人は座ってできる仕事が多い
管理人室での受付業務や簡単な清掃など、体力的にやさしい業務内容が多いため、シニア世代に人気です。定年後に採用されやすい点も魅力です。
多くの管理業務はマニュアル化されており、未経験でも働きやすいのもポイントです。
図書館や資料館の受付は静かで落ち着いて働ける
公共施設での受付業務は、来館者への対応や電話応対などが主な仕事です。
静かな環境で働きたい方にぴったりです。
応募には自治体の臨時職員募集をチェックするとよいでしょう。
介護施設の送迎ドライバーは利用者との会話が多く楽しい
朝・夕の決まった時間に送迎するため、日中は自由時間も取りやすく、働きやすい職種です。
人との会話を楽しみたい人や、安全運転に自信がある人には向いています。
警備員（夜間・日中）などはシフト制で選びやすい
シフト制なので、自分の体力や生活スタイルに合わせて働くことができます。
警備業法により研修が義務付けられているため、安心して始められます。
出典：警察庁「警備業の統計」
定年後の再就職におすすめの職種10選
ここでは、定年後の再就職に人気で、実際に働きやすい職種を10個ご紹介します。
警備員
施設警備や交通誘導などがあり、無資格・未経験でも始められる点が魅力です。
シフトも柔軟で、日勤・夜勤が選べます。
清掃スタッフ
短時間で集中して働けるため、体力的な負担も比較的少ないです。
早朝や夕方のみの勤務も多く、シニア層に人気です。
マンション管理人
前述の通り、受付や施設点検など、落ち着いて取り組める仕事内容が中心です。
住居の提供がある場合もあり、生活支援にもなります。
シルバー人材センターの仕事
シニア向けの短期・軽作業などを紹介する団体で、地域に密着した仕事が豊富です。
企業の顧問・相談役
専門知識や経験を活かして、企業の経営支援やアドバイザー業務に就くケースです。
シニアの知識は今も企業に重宝されます。
介護施設の送迎ドライバー
前述の通り、利用者とのコミュニケーションも楽しめる仕事です。
車の運転が好きな人にはぴったりです。
スーパーの品出しスタッフ
開店前や閉店後など、人が少ない時間帯で働ける点が人気です。
軽作業中心で、接客が苦手な人にも向いています。
学習塾の事務や受付
電話対応やデータ入力などが主な業務で、パソコンが多少使えれば問題なく働けます。
静かな職場が多いのもメリットです。
コールセンターオペレーター
マニュアルがしっかりしていて未経験でも対応しやすい仕事です。
在宅対応の案件も増えており、通勤が難しい方にもおすすめです。
在宅ライターやデータ入力
パソコンとインターネット環境があればできる仕事です。
自宅でできるため、体力に自信がない人でも安心して働けます。
クラウドソーシングサイト（例：CrowdWorks）を活用すれば、案件探しも簡単です。
定年後自分に合った仕事を選ぶときのポイントと注意点
再就職で長く働くには、自分の体力・希望に合った仕事を選ぶことが欠かせません。
ここでは、仕事選びの際に気をつけたいポイントをまとめます。
体力や健康状態を確認する
まずは自分の健康状態や体力をしっかり把握しましょう。
通院や持病がある場合は、勤務時間や仕事内容に制限があるかもしれません。
無理をして働くと体調を崩す原因にもなります。
特に立ち仕事や移動が多い仕事を希望する場合は、日常生活の中で軽く体を動かして試してみるのも有効です。
必要であれば、かかりつけ医に相談するのもおすすめです。
無理なく通える場所を選ぶ
通勤に時間がかかりすぎると、毎日の負担になります。
家から近くて通いやすい職場を選ぶことが、長く働くための秘訣です。
公共交通機関や自転車、徒歩で通える範囲で探すと良いでしょう。
体力に不安がある方は、在宅勤務の選択肢も検討しましょう。
仕事内容をよく確認する
求人情報だけで仕事内容を判断せず、面接時に実際の業務内容をしっかり確認することが大切です。
想像よりも重労働だったり、パソコン作業が多い場合もあるので、不安な点は遠慮せず質問しましょう。自分にできる範囲で働くことが再就職成功のカギです。
自分の得意なことや経験を活かす
これまでの職歴や得意分野を活かせる職場を選ぶと、自信を持って働くことができます。
たとえば、経理経験がある人は事務補助、接客経験がある人は受付や販売などが向いています。
未経験でも「人と話すのが好き」「細かい作業が得意」などの特性を活かせる職場を探してみましょう。
定年後の再就職におすすめの働き方
働き方の種類を知っておくと、自分のライフスタイルに合った仕事が見つけやすくなります。
パート勤務は自由なシフトが組みやすい
パートタイムは、1日数時間だけの勤務も可能で、家庭や趣味との両立がしやすい働き方です。
自分の予定に合わせて働ける点で、特に人気のある働き方です。
曜日指定や午前中だけの勤務など、雇用主と相談して柔軟に対応できます。
契約社員は安定して働ける
契約期間が決まっているため、一定期間の収入が見込める安定した働き方です。
仕事内容はパートよりも専門性が求められる場合がありますが、再雇用制度がある企業も多く、以前の勤務先で契約社員として働くケースも増えています。
業務委託は専門スキルを活かせる
自営業やフリーランスとして、企業から仕事を受ける形の働き方です。
専門的な知識や技術がある方にとっては、自由度が高くやりがいのある選択肢です。
ただし、確定申告や税金の自己管理が必要なので、その点も理解しておく必要があります。
在宅ワークは通勤がなく体への負担が少ない
自宅で作業できるため、体力に自信のない方や通勤が困難な方に向いています。
最近では企業も在宅勤務を取り入れるケースが増えており、ライター、データ入力、カスタマーサポートなどさまざまな職種があります。
定年後の再就職活動で失敗しないための準備法
仕事探しをスムーズに進めるには、事前の準備がとても大切です。
履歴書・職務経歴書をしっかり準備する
自分の経験や強みをきちんと伝えるために、書類作成は丁寧に行いましょう。
パソコンを使った作成に不安がある方は、ハローワークや自治体の支援窓口で相談するとよいでしょう。
面接での自己紹介を練習しておく
面接では「なぜ働きたいのか」「どんな経験があるのか」を簡潔に話せることが求められます。
事前に話す内容を整理して、声に出して練習しておくと自信につながります。
ハローワークなどで仕事情報を集める
公共の職業紹介所であるハローワークは、再就職支援が充実しており、高齢者向けの求人も多数取り扱っています。
自分の希望条件を整理しておく
働く時間、場所、仕事内容など、自分が優先したい条件をリスト化しておくと仕事選びに迷いません。
どんな働き方が自分にとって無理がないかを考えることで、長く続けられる職場を選ぶことができます。
定年後の再就職でよくある悩みと対処法
再就職活動中には、年齢ならではの悩みも多くあります。事前に知っておくことで、気持ちに余裕を持って対応できます。
年齢で不採用になることがある
高齢を理由に不採用となるケースは現実としてあります。ですが、高齢者を歓迎する求人も確実に存在します。
気持ちを切り替えて、複数応募することが大切です。
就職氷河期世代支援事業など、国の支援制度も活用しましょう。
仕事の覚え方が遅く感じることがある
若いころに比べて、新しいことを覚えるのに時間がかかると感じる方は多いです。
しかし、焦らず何度も繰り返すことが習得の近道です。
メモを取りながら丁寧に作業を覚えることで、スムーズに仕事に慣れていけます。
若い人との関係に不安がある
職場に若い人が多い場合、会話や価値観の違いに不安を感じることもありますが、経験を活かして若い世代を支えるという視点を持つと良好な関係が築けます。
無理に若者に合わせようとせず、丁寧なコミュニケーションを心がけましょう。
悩みを相談できる場所を確保する
職場や家庭以外に、自分の悩みを話せる相手や場所を持つことも大切です。
地域の高齢者サポートセンターや就職支援施設を活用すると安心です。
定年後の再就職におすすめのサポートサービスとは？
再就職活動を一人で進めるのは大変です。便利な支援サービスを活用すれば、スムーズに仕事を探せます。
ハローワークは再就職支援が充実しているから
高齢者向けの求人や再就職セミナー、履歴書添削サービスなどを提供しており、多くの人が利用しています。
シルバー人材センターは高齢者向けの仕事が多いから
地域の簡単な仕事や短期作業を紹介してくれます。
無理のない範囲で働きたい人にぴったりです。
再就職支援会社（リクルートエージェントなど）も利用できるから
プロのキャリアアドバイザーによるカウンセリングや、非公開求人の紹介が受けられます。
出典：リクルートエージェント
自治体の就職相談窓口も活用できるから
各市区町村に設けられている就業支援窓口では、高齢者向けの就職相談や職業紹介を無料で受けられます。
まとめ｜定年後の再就職におすすめの職種で充実した生活を
定年後も働きたいと思うのは、とても前向きな選択です。
自分のペースや健康に合った仕事を選べば、収入の確保だけでなく、毎日にやりがいも生まれます。
無理せず、長く働ける職場を選ぶことが、定年後の再就職成功のカギです。
支援サービスや外部機関も積極的に活用して、充実したセカンドキャリアを築いていきましょう。
